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Suggested Messaging in Spanish:
Los incendios forestales pueden producir cenizas en el aire, lo que puede causar tos persistente, secreciĆ³n nasal, flema, sibilancias y dificultad para respirar. Toma medidas para reducir los contaminantes del aire en tu hogar.
- QuĆ©date adentro tanto como sea posible y cierra todas las ventanas, puertas y rejillas de ventilaciĆ³n.
-
Controla la calidad del aire y regĆstrate para recibir notificaciones.
- Cambia la configuraciĆ³n de tu unidad de aire acondicionado a recircular, cierra las entradas de aire exteriores y / o prende un purificador de aire.
Si necesitas salir, usa una mascarilla N95, KN95 o KF94. ObtĆ©n mĆ”s informaciĆ³n sobre cĆ³mo puedes protegerte del humo y las cenizas durante los incendios forestales en:
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Smoke-Ash-Safety.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
El humo de los incendios forestales puede afectar la forma en que respiras, especialmente a aquellos con problemas respiratorios. Si tĆŗ o tu hijo tienen asma u otra enfermedad pulmonar, ten a mano un suministro de medicamentos para siete dĆas y llama a un proveedor de atenciĆ³n mĆ©dica si los incendios forestales cercanos empeoran los problemas respiratorios.
https://www.cdc.gov/air/wildfire-smoke/chronic-conditions.htm#asthma
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Suggested Messaging in Spanish:
El humo de los incendios forestales puede causar irritaciĆ³n ocular y respiratoria e incluso reacciones mĆ”s graves. Si te encuentras en un Ć”rea donde hay un incendio forestal, quĆ©date adentro y reduce tus actividades al aire libre. Usa una mascarilla N95 (o KN95 o KF94) si tienes que salir al aire libre. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre cĆ³mo prepararte para los incendios forestales visita:
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
El humo de los incendios forestales puede causar problemas oculares y respiratorios (pulmones) e incluso reacciones mĆ”s graves. Usa una mascarilla N95 (o KN95 o KF94) para filtrar los contaminantes y ayudar con la respiraciĆ³n en Ć”reas con mala calidad de aire. Revisa la calidad de aire actual de tu Ć”rea en
www.airnow.gov y aprende a proteger tu salud del humo de los incendios forestales en:
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire Pages/Smoke-Ash-Safety.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
Si estĆ”s cerca de un incendio forestal, la mejor manera de evitar la inhalaciĆ³n de humo es permanecer adentro. Si tienes que salir al aire libre en condiciones de humo, usa una mascarilla respiratoria N95 o KN95 o KF94. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre mascarillas visita:
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
Las mascarillas N95 (asĆ como las K95 y KN94) pueden filtrar los contaminantes, incluyendo el humo de los incendios forestales y proteger la respiraciĆ³n. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre mascarillas y seguridad contra incendios forestales, visita:
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx ā
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Wildfire Safety & Preparednessāā
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Suggested Messaging in Spanish:
Ā”Durante un incendio forestal, la prioridad es protegerte y proteger a tus seres queridos! Si se te ordena evacuar tu hogar o el Ć”rea, hazlo de inmediato. Todo lo demĆ”s es secundario. ObtĆ©n mĆ”s informaciĆ³n en
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
Cuando un incendio forestal amenaza tu Ɣrea, sigue estas pautas:
- Presta atenciĆ³n a la radio o televisiĆ³n local para obtener la informaciĆ³n mĆ”s reciente sobre incendios forestales.
- PrepƔrate para evacuar en cualquier momento.
- AsegĆŗrate de tener un kit de emergencia, completo con medicamentos, copias de recetas y suministros mĆ©dicos.
- Ubica refugios cercanos, incluyendo los que aceptan mascotas. AsegĆŗrate de incluir los medicamentos de tu mascota.
- Haz arreglos para quedarte con familiares o amigos fuera del Ɣrea amenazada.
ObtĆ©n mĆ”s informaciĆ³n en
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
La temporada de incendios forestales estĆ” aquĆ, ĀæestĆ”s listo? Haz planes con anticipaciĆ³n para que puedas reaccionar rĆ”pidamente si es necesario. PrepĆ”rate con:
- Kit de emergencia de 3 dĆas con artĆculos esenciales (alimentos, agua, registros, medicamentos) para cada miembro de la familia y mascotas
- Mascarillas N95
- Planes de evacuaciĆ³n
ObtĆ©n informaciĆ³n sobre las mejores maneras de prepararte para los incendios forestales en
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
Si te ordenan evacuar, Ā”hazlo de inmediato! Esta lista puede ayudarte a prepararte si te llega una orden de evacuaciĆ³n:
- Personas (ayuda a niƱos, adultos mayores y personas con discapacidades)
- Mascotas
- Papeles (documentos importantes)
- TelƩfonos
- Recetas (y lentes)
- Fotos
- Computadoras (por la informaciĆ³n que contienen)
- PlƔstico (tarjetas de crƩdito y efectivo)
ObtĆ©n mĆ”s informaciĆ³n en
https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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Suggested Messaging in Spanish:
La temporada de incendios forestales estĆ” aquĆ, ĀæestĆ”s listo? Haz planes con anticipaciĆ³n para que puedas reaccionar rĆ”pidamente si es necesario. PrepĆ”rate con:
- Kit de emergencia de 3 dĆas con artĆculos esenciales (alimentos, agua, registros, medicamentos) para cada miembro de la familia y mascotas
- Mascarillas N95
- Planes de evacuaciĆ³n
ObtĆ©n informaciĆ³n sobre las mejores maneras de prepararte para los incendios forestales en https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--.aspx
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ā Suggested Messaging in Spanish:
Practica la seguridad alimentaria si se va la luz. - MantĆ©n las puertas del refrigerador y del congelador cerradas tanto como sea posible. Un refrigerador mantendrĆ” los alimentos frĆos durante aproximadamente 4 horas si la puerta se mantiene cerrada. Un congelador lleno mantendrĆ” su temperatura durante aproximadamente 48 horas (24 horas si estĆ” medio lleno).
- āSi has estado sin electricidad durante mĆ”s de 4 horas, desecha los alimentos perecederos refrigerados.
- Una vez que se restablezca la energĆa, usa termĆ³metros para electrodomĆ©sticos para mantener el congelador a 0 Ā° F o menos y el refrigerador a 40 Ā° F o menos.
- Usa hielo seco o congela recipientes de agua y paquetes de hielo de gel para ayudar a mantener los alimentos frĆos si se corta la electricidad.
- Ante la duda, descƔrtalo.
X:
Practica la seguridad alimentaria cuando se corte la electricidad manteniendo las puertas del refrigerador y el congelador cerradas tanto como sea posible. Ante la duda, descƔrtalo. |
āāMental Health
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ā Suggested Messaging in Spanish:
La angustia emocional durante un incendio forestal puede ser increĆblemente desafiante, pero hay ayuda disponible. Si tu o alguien que conoces necesita ayuda, llama a la lĆnea de ayuda gratuita para casos de desastre al 1-800-985-5990. EstĆ” disponible en varios idiomas, incluido el lenguaje de seƱas estadounidense. ā
MĆ”s informaciĆ³n en https://www.cdph.ca.gov/Programs/EPO/Pages/Wildfire%20Pages/Wildfires--Mental-Health.aspx
X:Si tu o alguien que conoces estĆ” experimentando angustia emocional debido a los incendios forestales, llama a la LĆnea de Ayuda gratuita para Desastres al 1-800-985-5990. MĆ”s informaciĆ³n en |
ā Suggested Messaging in Spanish:
Muchas personas experimentan estrƩs, ansiedad y angustia durante y despuƩs de un incendio forestal. Es importante encontrar formas saludables de sobrellevar la ocurrencia de estos eventos. Si es posible: - Evita el alcohol y las drogas
- Duerme lo suficiente
- ComunĆcate con familiares y amigos
Si tu o alguien que conoces necesita ayuda, llama a la lĆnea de ayuda gratuita para casos de desastre al 1-800-985-5990. MĆ”s consejos en X:Si tu o alguien que conoces estĆ” experimentando angustia emocional debido a los incendios forestales, llama a la LĆnea de Ayuda gratuita para Desastres al 1-800-985-5990. MĆ”s informaciĆ³n en
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āAsh Safetyā
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āā Suggested Messaging in Spanish:
Las cenizas de los incendios forestales cercanos y las estructuras quemadas pueden causar problemas de salud. MantĆ©n a los niƱos alejados de las cenizas y asegĆŗrate de limpiar los juguetes que contengan cenizas antes de que tus hijos jueguen con ellos. Aprende mĆ”s: |
Suggested Messaging in Spanish:
Las cenizas de los incendios forestales cercanos y las estructuras quemadas pueden llegar al interior de tu casa e irritar la piel, los ojos, la nariz y la garganta. Mantente a ti y a tu hogar seguros cuando limpies el interior: - Usa una mascarilla N95 o P100 ajustada
- Limpia las superficies con frecuencia
- Usa un paƱo hĆŗmedo, una aspiradora con filtro HEPA y un trapeador hĆŗmedo No use aspiradoras de taller u otras aspiradoras comunes
- No uses una escoba
Aprende mƔs: |
ā Suggested Messaging in Spanish: ā
Los incendios forestales pueden dejar cenizas y escombros peligrosos a tu paso. Permanece adentro si hay incendios forestales activos o mala calidad del aire en tu Ɣrea.
Las cenizas contienen metales tĆ³xicos y productos quĆmicos que pueden daƱar tu salud. Puede irritar la piel, los ojos, la nariz y la garganta, dificultar la respiraciĆ³n y causar otros problemas de salud. Es especialmente peligroso para los adultos mayores, los niƱos, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades cardĆacas y pulmonares, incluido el asma.
Aprende mƔs:
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āVirus Prevention in Sheltersā
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ā Suggested Messaging in Spanish: ā
Durante las evacuaciones por incendios forestales, los riesgos para la salud van mĆ”s allĆ” del humo. Los virus como la gripe, el COVID-19, el VRS y el norovirus pueden propagarse rĆ”pidamente en espacios concurridos. A continuaciĆ³n, le indicamos cĆ³mo mantenerse seguro mientras estĆ” en un refugio:
- āāāāUsa una mascarilla de alta calidad para reducir la propagaciĆ³n de virus respiratorios.
- LĆ”vete las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos o usa un desinfectante de manos (60% + alcohol) cuando no haya jabĆ³n disponible. Nota: Ā”solo el agua y el jabĆ³n funcionan con los gĆ©rmenes de norovirus!
- CĆŗbrete la boca al toser y estornudar con el codo, el brazo o un paƱuelo desechable. Desecha los paƱuelos desechables inmediatamente y desinfecta tus manos.
Al seguir estos pasos, estƔs ayudando a protegerte no solo a ti mismo, sino tambiƩn a todos a tu alrededor. Mantente seguro, mantente saludable.
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